Saunování

Ve školním roce 2024/2025 bude opět probíhat saunování od listopadu do března, a to 1x za 14 dní v pátek.

Naše páteční saunování začíná po dopolední svačince, zhruba po 10. hodině, kdy se děti v ložnici svléknou a jdou se osprchovat. Po 5 minutách pobytu v sauně se osprchují vlažnou vodou a jdou znovu do teploučka do sauny. Toto se opakuje třikrát. Po posledním osprchování se děti zabalí do osušek a lehnou si na své lehátko, kde si poslechnou pohádku, aby „vystydly“. Potom se obléknou a je čas na oběd. Při saunování nezapomínáme dodržovat zvýšený pitný režim