Saunování

Naše mateřská škola má vlastní menší saunu, přímo v budově. Saunování probíhá pravidelně jednou týdně, vždy v pátek, od podzimu (listopadu) do jara (března). V době, kdy už venku začíná sychravé počasí a je na čase se pomalu postupně začít otužovat. Naše páteční saunování začíná po dopolední svačince, zhruba po 10-té hodině, kdy se děti v ložnici svléknou a jdou se osprchovat. Po 5-ti minutách pobytu v sauně se osprchují vlažnou vodou a znovu do teploučka do sauny. Toto se opakuje třikrát. Po posledním osprchování se děti zabalí do osušek a lehnou si na své lehátko, kde si poslechnou pohádku, aby „vystydly“. Potom se obléknou a je čas na oběd. Při saunování nezapomínáme dodržovat zvýšený pitný režim!